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秋分|用一碗清甜不膩的小吊梨湯,來拯救你的秋燥!

2021-09-23 21:45:00 瀏覽量:48 責任編輯:wenlv

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尋味·二十四節氣|秋分

秋分之日,晝夜等長。

“一場秋雨一場寒”,秋分之后,

陣陣秋風襲來,寒涼漸重。

這一時節應多食清潤、溫潤的食物。

  秋分|來一壺小吊梨湯更滋潤   

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甘甜濃醇,喝一口就上癮 

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生津潤燥,清熱化痰的梨。膠質濃厚,滋陰潤肺的銀耳,再搭配上滋陰補血、滋腎潤肺的枸杞。每一口都是清甜,如秋風般滋潤心田。

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湯濃而不凝,味甜而不沖,口感滑而不膩。含在嘴里,蔓延在唇齒之間,順著腸胃,熨貼著心肺。

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今日推薦一款小吊梨湯,養肺潤燥、清熱止渴!

小吊梨湯這樣做,又甜又潤又軟糯

·||  準備食材  ||·

準備食材:雪梨、銀耳、紅棗、話梅、陳皮、 枸杞若干、冰糖適量。

·||  食材入鍋  ||·

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鍋燒水,把梨子帶皮切塊,將雪梨,銀耳、紅棗、冰糖、話梅、枸杞、陳皮放入鍋中。

·||  煮制濃稠  ||·

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大火開鍋后轉小火,熬兩個小時至湯汁變得濃稠出鍋。

·||  制作完成  ||·

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甘甜濃醇的小吊梨湯就制作完成啦!盛一碗品嘗下吧!

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